Utomhusträning för gravida och nyblivna mammor
Under dessa träningspass får du lära dig hur du på rätt sätt bör stärka din bål under graviditeten för att förbereda dig för förlossningen, men även för att du ska kunna återhämta dig så snabbt och säkert som möjligt efteråt.
Tisdagar kl 10.30 (45 minuter) Torsdagar kl 18.00 (45 minuter) Var: Utomhus (vid Årsta torg) Instruktör: Courtney Landin (författare till Gravidstyrka och Mammastyrka). Talar engelska men förstår svenska. Pris: 289kr/tillfälle Minst 2 bokningar per tillfälle krävs för start av klass. Avbokning sker minst 6 timmar innan passtart, annars räknas det som ett pass. Pass kan behöva bokas om pga sjukdom av tränare eller div. väderförhållanden. När du anmält dig här nedan, kommer en länk att mejlas ut där du bokar in dina pass. Fakturor skickas i slutet av månaden. Har du frågor? Mejla till Courtney@Gravidstyrka.com Följa @gravidstrykathebook på Instagram för träningsinspo! |